TANTRA BEGINNER RETREAT TENERIFFA

Schritt 1 · Einstieg

Komm auf die Insel und begegne dir selbst.

Zwischen Sonne Meer und Sinnlichkeit

Ein einwöchiges Tantra-Einstiegsseminar für Körperbewusstsein, Kontakt und lebendige Präsenz auf Teneriffa

Auf einer Insel im Atlantik entfaltet sich eine Woche, in der Alltag und Gewohnheit langsam in den Hintergrund treten dürfen. In einer Umgebung aus Wärme, Weite und Natur entsteht ein geschützter Raum, der dich einlädt, wieder mehr in Kontakt mit deinem eigenen Spüren zu kommen – über den Körper, über die Sinne und über die Begegnung mit anderen Menschen.

Dieses Seminar ist als Einstieg in tantrische Erfahrungsräume konzipiert. Es geht um ein unmittelbares, achtsames Erleben von Sinnlichkeit, Lebendigkeit und Kontaktfähigkeit – jenseits von Konzepten oder Vorstellungen. Die Aufmerksamkeit wird dabei immer wieder sanft in den Körper zurückgeführt: in Atem, Bewegung, Berührung und Wahrnehmung.

Connect & Expand

Der gemeinsame Prozess ist klar strukturiert und zugleich offen für das, was sich zeigt. Durch angeleitete Körper- und Wahrnehmungsarbeit, einfache meditative Sequenzen, Bewegung und freie Ausdrucksformen entsteht ein Feld, in dem sich Sensibilität und Präsenz vertiefen können. Musik, Tanz und spielerische Elemente unterstützen den Zugang zu Lebendigkeit und natürlichem Ausdruck.

Im Zentrum steht die Erfahrung von Kontakt – mit dir selbst und mit anderen. Begegnung wird dabei als etwas verstanden, das im Moment entsteht und sich ständig verändert. Nähe darf sich entwickeln, Distanz ebenso. Spannung, Ruhe, Berührung und Rückzug werden nicht bewertet, sondern als Teil eines lebendigen menschlichen Erfahrungsfeldes erforscht.

Ein besonderer Fokus liegt auf der feinen Wahrnehmung von Sinnlichkeit: wie sich Berührung anfühlt, wie sich Energie im Körper bewegt, wie Präsenz im Kontakt entsteht. Diese Qualität wird achtsam und respektvoll eingeladen, ohne Druck und ohne Zielorientierung.

Tantra ist ein Weg der Liebe und Präsenz

Die Inselumgebung unterstützt diesen Prozess auf natürliche Weise. Viele Teilnehmende erleben im Verlauf der Woche eine zunehmende Entschleunigung, eine klarere Körperwahrnehmung und ein direkteres Erleben von Verbundenheit – mit sich selbst, mit anderen und mit dem Moment.

Was erwartet Euch in diese Woche auf Teneriffa?

Täglich 5 Stunden Tantra Seminar

Dieses Tantra-Einstiegsseminar richtet sich an Menschen, die neugierig sind auf bewusste Körperarbeit, sinnliche Selbsterfahrung und neue Formen von Begegnung. Vorerfahrung ist nicht notwendig – entscheidend ist die Bereitschaft, sich auf eine Woche des Erlebens einzulassen.

Täglich mindestens 4 Stunden Freizeitprogramm

z.B.: Teide Aussichtspunkt, Wanderungen, Delphine beobachten, wunderbare Strände entdecken, Essen gehen in landestypischen Lokalen und vieles mehr.
Wir zeigen Dir einige unserer Lieblingsplätze auf Teneriffa. Genieße also entweder mit der Gruppe oder für Dich alleine die Zeit auf der Insel.

Sonnenaufgang am Strand

Wir beginnen den Tag mit Meditation und Yoga im Kursraum oder am Strand.

Buchung

Datum / Zeit	Seminar / Veranstaltung
22. – 29.01.2027	Tantra Beginner Retreat Teneriffa